Daniel Goleman y la Inteligencia Emocional

Daniel Goleman y la Inteligencia Emocional

DANIEL GOLEMAN

Psicólogo estadounidense, nacido en Stockton, California, el 7 de marzo de 1946. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence (en español Inteligencia emocional) en 1995.

Trabajó como redactor de la sección de ciencias de la conducta y del cerebro del periódico The New YORK times Ha sido editor de la revista 'Psychology Today' y profesor de psicología en la Universidad de Harvard, en la que obtuvo su doctorado.

Goleman fue cofundador de la collaborater for academic Social and Emotional Learning (Sociedad para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional) en el Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale (posteriormente en la Universidad de Illinois en Chicago), cuya misión es ayudar a las escuelas a introducir cursos de Educación Emocional.

Según Goleman la inteligencia emocional puede dividirse en dos áreas:

       1-Inteligencia intrapersonal: Capacidad de formar un modelo realista y preciso de uno mismo, teniendo acceso a los propios sentimientos y a usarlos como guías en la conducta.

      2-Inteligencia interpersonal: Capacidad de comprender a los demás; qué los motiva, cómo operan, cómo relacionarse adecuadamente. Capacidad de reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y las emociones de los otros.

La inteligencia emocional nos permite:

         -Tomar conciencia de nuestras emociones.

        -Comprender los sentimientos de los demás.

        -Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.

        -Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.

        -Adoptar una actitud empática y social que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.

        - Participar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armónico y de paz.

Principios de la Inteligencia Emocional

Componentes de la Inteligencia Emocional

Las habilidades de una persona emocionalmente inteligente comprenden: 

-Mostrar automotivación

-Ser perseverante a pesar de las dificultades y obstáculos de la vida

-Tener autocontrol ante los impulsos y los deseos de compensación emocional

-Tener empatía y comprensión ante las necesidades de los demás

-Mantener la esperanza y el positivismo.

-La inteligencia emocional

Nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.

Para Para Goleman Goleman(1996) los aspectos más visibles de la inteligencia emocional son: visibles de la inteligencia emocional son: 

•las habilidades de la gente, como: 

-La empatía

-Ser capaces de interpretar las situaciones sociales 

-Tener capacidad para relacionarse 

La inteligencia emocional La inteligencia emocional

•Determina actos y decisiones importantes de la vida. 

•Hace posible el éxito en las relaciones humanas y muchas veces también el profesional.

•Contribuye a un clima constructivo en las organizaciones. 

•Gobierna los actos de la vida diaria.

•Está en la base de muchas situaciones creativas.

•Nos acerca a la felicidad. 

••Tiene que ver con la conciencia y armonía con uno mismo y con los otros.